找回密码
搜索
查看: 712|回复: 2

[美容美妆] 如何去除额头上长的额头痘(青春痘)

[复制链接]

266

主题

291

帖子

1296

积分

城市大佬

Rank: 6Rank: 6

积分
1296
发表于 2015-2-20 21:11:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
       如果你的额头总有大粒痘痘不断,那说明你的肝脏已经积累了过多毒素,不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作,毒素就会积累下来。
  长效建议:让肝脏按时工作(压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。
应早睡早起,多喝水。)
  晚10点按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。
  哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
        表示心火过旺,脾气不好。中医研究发现,长期思虑过度、劳心伤神的人,额头上常常会长出痘痘来,一般此类人心理压力比较大,脾气也不太好,一点小事就容易放在心上,也容易斤斤计较,工作中不乏细致,但生活中却易流于琐碎,从而引起心火旺盛、心火上炎。
        中医认为,五脏当中,心为君主之官,主理人体的神志和血脉功能,如果多思多虑的话,必然耗伤心气,容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题,也容易造成气血运行阻滞,出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。
         心是体内的主宰,配合其他所有脏腑的功能活动,它推动血液输送全身,并统管全身的精神、意识、思维活动。
         养心锻炼应注意“三适”:适时,时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时;适量,提倡轻松运动,时间控制在20~30分钟左右,强度适当减小;适地,尽量到户外运动,选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息,养成早睡早起的习惯,睡眠充足,特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯,寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。

0

主题

330

帖子

941

积分

城市精英

Rank: 4

积分
941
发表于 2015-8-5 05:49:06 | 显示全部楼层
休息的不夠是主要的因素

0

主题

135

帖子

342

积分

优秀市民

Rank: 3Rank: 3

积分
342
发表于 2015-9-7 10:35:38 | 显示全部楼层
就是要降火气啊
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告服务|联系我们|版权声明|撤稿说明| 泗州生活网

Copyright © 2007-2015 sixian168.cn.泗州生活网 泗县生活网 版权所有.

( 皖ICP备15002233号-1 ) E-mail: hanfei3241@qq.com

快速回复 返回顶部 返回列表